Jokes Collection

- Listen, my dear daughter: the best contraceptive is chocolate.
- I wonder ... Before, or after?
- Instead!

The doctor asks the patient:
- Did you have surgery?
- Yes.
- So how is it?
- Three thousand dollars.
- I mean, what did you have?
- Only one thousand.
- You again do not understand. I ask, what are you complaining about?
- The fee is too high!

The Russians survived Baty and Chubais, so they are not afraid of any sanctions.

I can't wait for New Year break, to sit in the kitchen, clean the tangerines and see how nothing changes in life and does not happen, under the beautiful flickering of garlands.

Here the people were massively offended that Putin did not congratulate them on the centennial of the Great October Revolution.
you are joking: The King - and will congratulate the slaves with the revolution?!

USA. Sits Russian intelligence officer with an agent on the bench. He also says:
"Listen, I gave you secret information!" Is that - I'm a spy ?!
He calms him:
- No, the spy is me ... And you're just a traitor ...

Ukraine agreed to accept the IMF loan, which Poland refused. But, naturally, it will remain a personal duty of Poland.

Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com

Быстрая диета на 10 дней, чтобы сбросить 10 кг.
Похудение с помощью Eco Pills.
Если хотите быстро похудеть, то диета минус 10 кг - это как раз то, что вам нужно. Диету можно назвать безуглеводной, или белковой, а такие диеты всегда тяжело переносить. Однако они приносят самый лучший результат.
Рекомендации.
Автор диеты минус 10 кг за 10 дней неизвестен. Впервые о ней было упомянуто как о системе питания некоего африканского диетолога. Но кто бы ни придумал эту диету, она остается действенной и дает свои результаты.
Диета не рекомендуется людям, у которых большой избыточный вес. Дело в том, что после похудения вес может вернуться очень быстро.
Диета «Минус 10 кг» строится на максимальном исключении из рациона углеводных продуктов питания. Разрешено не более 20 граммов углеводов в день.
Хотя диета не ограничивает в количестве еды, переносить ее довольно тяжело. Питаться лучше часто, но понемногу.
Основные принципы.
Принцип работы диеты «Минус 10 кг за 10 дней» достаточно прост.
Чтобы похудеть, нужно почти полностью отказаться от углеводов. Такой подход лишает организма «топлива» для производства энергии, в роли которого выступают углеводы.
Оставаясь без энергетической подпитки, тело начинает сжигать запасы, а это как раз о, что необходимо, ведь в качестве запасов «топлива» выступают ненавистные жиры. Понижается уровень сахара, появляется острая чувствительность к инсулину, в результате - хорошее самочувствие, отсутствие голода.
Правила.
Чтобы быстро похудеть, нужно придерживаться основных правил диеты 10 кг за 10 дней.
Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный.
Следует начинать день со стакана простой воды, в которую можно добавить дольку лимона. Употреблять мясо или рыбу лучше приготовленными с применением пара или гриля, разрешается печь в духовке. Если вы все-таки любите обжаривать продукты, то диета рекомендует это делать на оливковом масле. В процессе приготовления салатов тоже желательно использовать оливковое масло, в которое можно добавлять лимонный сок. Чтобы сбросить лишний вес по диете 10 кг за 10 дней, готовить блюда из мяса с овощами необходимо, соблюдая соотношение 2:1, т.е. две части мяса и одна часть овощей. На примере это выглядит так: 100 граммов мяса и 50 граммов овощей. Чтобы похудеть на 10 кг за 10 дней, нужно пить за полчаса до приема пищи или через два часа после стакан воды. Всего за день необходимо выпивать до 2 литров воды. После 8 часов вечера рекомендуется не есть вообще.
Что можно, а что нельзя есть?
Чтобы существенно сбросить вес, нужно будет отказаться от некоторых видов продуктов.
К ним относятся:
мучные и хлебобулочные изделия; сахар и сахарозаменители; колбаса разных видов; молочные продукты с большим содержанием жира; печенка, паштеты; морепродукты; крахмальные овощи (картошка, морковь, свекла); любые крупы; маринованные продукты; фрукты и соки из них; конечно же, следует исключить алкоголь и фастфуд.
Чтобы быстро сбросить лишний вес, следует увеличить потребление следующих продуктов: мяса (нежирные сорта, например, телятина, говядина), птица (исключая утку и гусей), молоко и кефир с низким содержанием жира. В день можно употреблять по одному белку яиц, но не более.
Из овощей подойдут те, в которых низкое содержание углеводов. Исключение из этого списка составляют картофель, морковь, свекла. Из напитков диета разрешает чай, кофе и воду в большом количестве.
Чтобы похудеть на 10 кг за 10 дней и при этом сохранить здоровье, не советуют сидеть на этой диете больше 10 дней. Это может провоцировать болезни и недомогания.
Результат похудения на диете минус 10 кг за 10 дней.
Чтобы быстро сбросить лишний вес, придерживаемся следующего меню.
В первый день начинаем трапезу в 10 часов. Разрешается сварить пять яиц и есть по 1 яйцу каждые два часа. Такое питание составляет целый день. Во второй день, чтобы похудеть на 10 кг за 10 дней, диета предлагает рыбу, желательно вареную. Есть ее нужно без соли. Третий день заполним вареной грудкой курицы, которую тоже едим без соли. В четвертый день едим запрещенный овощ - картофель. Несмотря на большое содержание в нем крахмала, его тоже используют, чтобы быстро похудеть. Варим пять картофелин и съедаем по одной каждые два часа. В пятый день нужно кушать полкилограмма вареного мяса. Наилучшим выбором для меню будет курица или говядина. В шестой день, чтобы сбросить 10 кг за 10 дней, снова отступаем от правил. Едим фрукты, но исключаем бананы. В седьмой день разрешаются только овощи. На восьмой день закупаем полкилограмма кефира и выпиваем в течение дня. На девятый день разрешается позволить себе только кефир, разбив его на шесть порций. Завершаем диету на десятый день отваром из ягод шиповника. К содержанию ^
Отзывы.
Как отмечают отзывы на форумах, диета переносится довольно тяжело. Особенно трудно бывает в первые дни. Чтобы быстро похудеть, как рекомендует диета 10 кг за 10 дней, необходимо, чтобы организм привык к такому питанию. Возможно, дополнительно помогут усилить эффект жиросжигающие продукты, такие как, зеленый кофе или ягоды годжи. Отзывы худеющих отмечают, что реально сбросить за указанное время только 4.5-5 кг. При этом, чем меньше жировых отложений, тем сложнее похудеть.
Диета 10 кг за 10 дней противопоказана людям, у которых есть давние заболевания. Лучше перед началом проконсультироваться с врачом и пройти анализы, если в этом есть необходимость.
Как правильно выйти?
Отзывы рассказывают и о выходе из диеты. Поскольку диета очень сложная, то выходить из нее нужно постепенно, наращивая количество калорий до нормы, характерной для рационального питания. Так, отзывы посетителей форумов говорят, что вес возвращается очень быстро, если в дальнейшем не придерживаться правильного питания.
Тем не менее, отзывы отмечают, что диета эффективна и стоит того, чтобы ее применяли. Диета требует большого мужества и усилий воли, поскольку придется поголодать. К концу периода калорийность рациона постепенно уменьшается, так что приходится чувствовать голод гораздо больше.
Отзывы свидетельствуют, что данная диета - не панацея при избыточном весе, и все 10 кг за установленный срок не реализует. Однако она заставляет пересмотреть рацион и сделать его более здоровым и полезным.
Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный.


Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com

Programmer girls note: if your loved one told you that you are for him in the first place in this life, then remember that programmers start to count from ZERO.

- What can be Russia's adequate response to the seizure of its diplomatic property in the US?
- Hold a referendum in Alaska.

"Well, Dad, I'm going home to London," the son said.
"Yes, it's time for me too," continued her daughter.
"Do not you want to say anything goodbye to me?" Asked the president's press secretary.
"We want. Remind us about our Motherland more often. Money transfers", children answered in chorus.

The American black child asks his mother:
- Mom, what is democracy?
- Sonny, this is when white people work every day so that we can receive our benefits, well, there are phones for each member of the family, subsidies for rent, free food, subsidies for a communal and so on.
- But Mom, do not white people get angry about this?
- Of course they are angry, this is called racism!

When he saw Masha on the beach, the mathematician Seryozha realized that what he had considered yesterday as convex surfaces was practically the plane.

Kiev protested to Russia for the construction of railways and gas pipelines bypassing Ukraine, because decent occupiers do not do so.

The swan has crashed, the pike has been shot ... Where are you rushing, troika Rus?

On the "fire and rage" Trump Kim Jong Eun promised to answer "ice and indifference."

An ordinary Jew does not observe the Sabbath. A religious Jew observes the Sabbath. An experienced Jew observes the Sabbath when something is needed from him, not him.

Looking at how much Abramovich leaves former wives, I want to marry him Ulyanovsk.

You can not tell a boring person that he is boring, or he will start to find out why ...

Do you want to make a woman yell, stamp your feet and waving your arms? Just tell her quietly:

- Darling, someone creeps over you.